Книжка инфо

Идеальные мышцы груди и плечевого пояса (Попурри)

Оценка читателей9%
Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части торса. Это значит, что вы должны с одинаковой интенсивностью прорабатывать мышцы как груди, так и спины. Вы спросите: а как же мышцы плечевого пояса? Они также должны развиваться в гармонии с мышцами груди и спины. Тренер и автор популярных учебников по фитнесу Курт Брунгардт показывает, как за 6 недель сбалансированных тренировок получить красивую и мощную мускулатуру груди, спины и плечевого пояса.
Скачать или читать
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Жанр:Атлетика
Год: 2008
Страниц: 208
Издатель: Попурри
  • Скачать книгу Идеальные мышцы груди и плечевого пояса

Прокомментировать